Naberi oljčne vejice, posmukaj dol liste, zavri vodo, skuhaj in spij. In potem naj se čarovnija začne.

Kako mega je čaj oljčnih listov sem prvič slišala od lastnika vile Nai 3.3., ene najbolj prestižnih nastanitev na Hrvaškem, ki poleg luksuznega resorta obdeluje tudi neskončno količino oljčnih dreves. Takrat sem ga tudi prvič poskusila – z medom in limono – in čeprav smo bili v vrhuncu poletja, mi je bil okus všeč. Aja, pa super je tudi kot ledeni čaj.

Torej, če ti tega do zdaj še nihče ni povedal, oljčni listi v sebi skrivajo pravo bogastvo. Si na primer vedela, da imajo 30 do 40-krat več antioksidantov kot hladno stiskano oljčno olje? Poleg tega, da boš zaradi njegovega uživanja večno mlada ( 😛 ), ti pitje čaja oljčnih listov pomaga tudi pri vnetju pljuč, mehurja, želodca, super pomoč pa ti nudi tudi v primeru vnetja, virusa in herpesa.

Glede na zapise zeliščarjev, naj bi ga strašno radi pili tudi v primeru kronične utrujenosti in za dodaten boost energije.

Tega se boste razveselile predvsem mamice malčkov …

Pitje čaja oljčnih listov naj bi poskrbelo tudi za močnejši imunski sistem, mirne volje pa si ga lahko privoščiš tudi ob gripi in prehladu. Pomaga celo ob urejanju holesterola in sladkorja v krvi, zato se ga svetuje vsem s sladkorno boleznijo tipa 2.

Pazljivo le pri …

Prevelike količine popitega čaja iz oljčnih listov imajo lahko odvajalne učinke, zato ga otrokom raje ne ponujaj.

Kako si pripraviš čaj:

• 2 – 3  dl vode
• 2- 3 čajne žličke posušenih in zdrobljenih listov oljke.

1. Zdrobljene oljčne liste daj v hladno vodo, pokrij kozico in zavrij.
2. Ko voda zavre, ob zmernem vretju pokrito kuhaj še 5 minut.
3. Odstavi in pusti pokrito počivati še 5 – 10 minut.
4. Pomembno je, da ves ta čas kozice ne odkrivaš, saj bi tako izhlapela eterična olja.
5. Precedi in popij.

Image by pikisuperstar on Freepik